Homelogo-ta

Olahraga

Olahraga raket tenis.
Orang yang rutin bermain tenis setidaknya tiga jam per minggu dapat menurunkan risiko kematian hingga 50%, tanpa memandang penyebabnya.
Seorang wanita sedang melakukan aktivitas fisik.

Cuma 5 Menit Bergerak, Risiko Kematian Bisa Turun 10 Persen!

Menambahkan lima menit aktivitas fisik setiap hari, atau mengurangi waktu duduk hingga 30 menit per hari, berpotensi mencegah hingga 10% kematian.
Gerakan dalam yoga, Butterfly Pose

5 Jenis Olahraga Usai Lebaran untuk Jaga Berat Badan

Berikut olahraga yang bisa dilakukan setelah Lebaran agar tubuh tetap langsing.
Jennie BLACKPINK tengah melakukan pilates.

Intip 5 Gaya Hidup Sehat ala Jennie BLACKPINK

Selain kemampuan bermusik, Jennie dikenal sebagai sosok yang gemar berolahraga. Berikut rutinitas kebugaran Jennie BLACKPINK yang bisa kamu terapkan.